Haricots, pommes de terre et poisson

Miam ! Ce mélange parfait enchantera tout le monde, on s'en lèchera les doigts !!!

Ingrédients (pour 5 personnes)

• 8 pommes de terre
• Ail
• Haricots verts*
• 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
• Beurre
• 5 filets de poisson blanc

• Citron*

* je n'ai pas mis la quantité exacte, choisissez vous-mêmes selon votre envie

Préparation des pommes de terre

• Épluchez les pommes de terre.
• Coupez-les en petits morceaux
• Faites-les revenir avec l'huile d'olive et l'ail dans une poêle jusqu'à ce qu'elles soient dorées (25 min environ)

Préparation du poisson

• Rincez le poisson
• Placez-le dans un moule en verre avec le jus de citron.
• Mettez-le au four pendant environ 18 minutes.

Préparation des haricots verts

• Rincez les haricots.
• Faites-les bouillir dans une casserole remplie d'eau.

Servez le tout dans des assiettes...
Bon appétit !!!

Comments

[louloub]

t'est plas sont trop bon !! MERCI DE FAIRE CE GENRE DE CITE POUR DES NUL EN CUISINE COMME MOI !!

[doc]

un plat simple,diététique,et savoureux.judicieux!!

[lola]

wow ! mais je savais pas que tu faisais du salé aussi !! ça a l'air bon !

[j]

miam délicious
Très très très bon
j